如何選擇一張健康的辦公椅
如何選擇一張健康的辦公椅
一般健康的辦公椅是職員健康辦公的前提。對於辦公族來說,一天時間基本上都在使用辦公椅,羞羞视频无遮挡家具認為:健康的辦公椅最基本的是能夠讓員工坐的舒服,而每個人的體重、體型以及使用習慣都有很大的不同,如何打造一個適合員工自身的辦公椅,最好是弄一個具有多功能調節的,比如:高度,角度等等的調節。
在選擇辦公椅的時候,最好是切身去感受。你需要坐下來感覺一下座墊、靠背的硬軟舒適程度,選擇適合自己最舒服的。椅背的曲線、高度是否適合你,適合的情況是指是否契合人體脊柱的彎曲度,完美情況是按照你的背部曲線承托背部,同時腰部位置是否有腰靠,能夠舒減腰部並且減少腰部承受的壓力。坐寬要足夠寬大,能夠全麵承托你臀部附加的重量,同時舒適的座墊能夠減緩你坐下時的衝擊力,起到緩衝的作用亦能夠讓你長期坐著的時候臀部得到一定的舒緩,不會導致腰酸、臀部疼痛。
靠墊能夠減緩體重對腰部的壓力作用,但是使用靠墊也有一定的講究。健康的辦公椅,腰墊必須是能夠調節高度的,主要是針對不同人使用能夠把腰靠放置於適當的位置,最大限度環節要不疲勞。正常人體的脊柱共有三個生理彎曲,因生理的需求它們並不生長在一條直線上,胸椎向後凸,頸椎和腰椎向前凸,從側麵看,脊椎猶如兩個S的連接。由於這個生理特點,腰、背不能置於同一平麵。因此,坐辦公椅時,如果在腰部放上一個靠墊,可以使腰部得到有效的承托,維持腰椎的前屈生理,均衡腰椎、腰部肌肉的壓力,減輕勞損,增加舒適度,預防和改善腰椎不適,對穩定脊柱有好處。
在購買的時候,需要把椅子調節成最適合自己使用的高度和角度,腰靠置於適合自己的位置上,靜坐幾分鍾或者十分鍾,如果你能保持姿勢而不是前滑,腰部不覺得不舒服,那麽這張椅子適合你,對於你來說是一張健康的辦公椅。
一張健康的辦公椅子能夠為你帶啦輕鬆的工作感覺,如果你久坐會有腰酸背痛的感覺,那麽這張辦公椅子不適合你,健康工作從最常使用的辦公椅選擇開始。
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